Therapie-Angebot

Hypnosetherapie

Der Begriff "Hypnose" kommt vom griechischen "hypnos" und bedeutet so viel wie Schlaf. Aber auch wenn es für den Außenstehenden so aussieht, als schliefe der Hypnotisierte, so ist eher das Gegenteil der Fall. Der Hypnotisierte befindet sich in einem Trancezustand zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein.

Unser Wachbewusstsein versucht meist mittels Verstand und Logik Problemlösungen herbeizuführen. Mittels Hypnose ist es uns möglich unser Unterbewusstsein anzuregen, Problem- oder Konfliktlösungen intuitiv und kreativ zu anzugehen.

Das Unbewusste ist eine Quelle von Ressourcen und Kreativität, die uns mittels Hypnose zur Verfügung steht um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

 

Die Hypnose findet Anwendung bei vielen Störungsbildern wie z.B.

 

                Ängsten 

                Depressiven Verstimmungen

                Schlafstörungen

                Rauchentwöhnung

                Gewichtsreduktion

                Somatischen Beschwerden

                Antriebssteigerungen

                Selbstwertgefühl

                Leistungssteigerung

 

Keinesfalls ist die Hypnosetherapie mit der Show-Hypnose zu verwechseln. 2006 wurde die Hypnotherapie in Deutschland vom „wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie“ in die wissenschaftlich anerkannten Therapieverfahren aufgenommen.  

 

Gesprächstherapie

„Das Ziel ist es nicht, ein bestimmtes Problem zu lösen, sondern dem Individuum zu helfen, sich zu

entwickeln, so dass es mit dem gegenwärtigen Problem und mit späteren Problemen auf besser

integrierte Weise fertig wird.“ Rogers, Carl (1999, 36)

 

Das bedeutet, dass der Klient bereits bei der ersten Sitzung die Lösung seines Problems/Konfliktes bereits mitsichbringt. Dieses ist ihm jedoch nicht bewusst. Mit Hilfe der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers unterstützt der Therapeut den Klienten aus seiner problematischen Situation heraus für sich selber Lösungs- und Veränderungsmöglichkeiten zu finden.

 

 

 

Autogenes Training

Lernen Sie den Klassiker unter den Entspannungsmethoden kennen. Das Autogene Training ist einfach zu erlernen, vielfältig anzuwenden und so gut wie für jeden Menschen geeignet. Autogenes Training (griech. "autos" für "selbst" und "genos" für "erzeugen") ist eine der bekanntesten Entspannungsverfahren. Entwickelt wurde diese Technik aus der Hypnose heraus von Dr. Schultz.

 

Dieser fand heraus, dass die meisten Menschen in der Lage sind, einen Zustand tiefer Entspannung allein mit Hilfe ihrer Vorstellungskraft zu erreichen.

 

Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode um Stress und psychosomatische Beschwerden zu lindern.

 

Mit Hilfe des Autogenen Trainings lässt sich in Ihrem Leben vieles zum Positiven verändern:

 

  • Auflösen von Stress
  • kleine und größere körperliche Beschwerden werden gelindert
  • Förderung eines erholsamen Schlafes
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • psychische Verstimmungen mildern und noch vieles mehr